El camino hacia el autoconocimiento pasa por comprender cómo funciona tu propia psicología y cerebro, que, al fin y al cabo, son los componentes sustanciales de tu condición como ser humano, pudiendo llegar a ser tus superpoderes o las fuentes del autoengaño.
Durante el taller de 4 semanas, usted aprenderá a identificar algunos de los procesos psicológicos que están influyendo en la distorsión o autoengaño sobre la definición de quién es usted para usted mismo.
El proceso de auto-observación es una herramienta poderosa con la que usted cuenta para identificar patrones de comportamentales, emocionales y de pensamientos que puedan estar afectando la consciencia que tiene de sí mismo. A lo largo del taller encontrará diferentes caminos para guiar una observación de sí mismo con criterios de salud de acuerdo a sus propias necesidades.
Los objetivos son:
- Suspender la observación superficial basada en expectativas externas
- Ampliar las diferentes dimensiones auto referenciales
- Promover una nueva relación con las emociones
- Identificar creencias directivas sobre tu identidad
- Renovar auto-proyecciones de futuro, camino hacia la autorrealización
Los contenidos están orientados a:
- Los Procesos Psicológicos: artilugios para entrar en el campo de juego.
- 4 Autorreferentes: proyectores de tus jugadas en el campo de las creencias.
- Las Emociones: ¿Arbitro?
- Los sesgos cognitivos: los errores en las jugadas.
TALLER PRÁCTICA DE LA AUTO-OBSERVACIÓN
4 Semanas